JYSK wellbeing
U JYSKu, naši zaposleni su srce našeg poslovanja i ključ našeg uspjeha. Zato se posvećujemo tome da se svaki član našeg tima osjeća cijenjeno, podržano i motivirano. Briga o zaposlenima nije samo naša odgovornost, već i naš prioritet.
U okviru projekta Wellbeing provodimo niz edukacija i inicijativa koje promoviraju tjelesno i mentalno zdravlje, podstiču održavanje ravnoteže između poslovnog i privatnog života te pružaju prilike za stalno učenje. Na taj način omogućavamo našim zaposlenima da ostvare svoj puni potencijal.
Vjerujemo da samo sretni, zdravi i motivirani zaposleni mogu u potpunosti iskoristiti svoje talente i energiju, čime ne samo da doprinose našem zajedničkom uspjehu, već i stvaraju radnu atmosferu u kojoj svi mogu napredovati i osjećati se ispunjeno.
Pregled svih radionica:
Koja je tajna veza između naše psihe i ishrane? 15. i 22. oktobra u 14:00h (online)
Na predavanju ćete dobiti uvid u osnovne mehanizme psihologije ishrane i kako oni utiču na naše prehrambene navike. Naučit ćemo razliku između potreba, želja i žudnji, te kako primijeniti stečena znanja u promjeni navika. Fokus je na tome da promjena navika postane izvor zadovoljstva, a ne odricanja. Cilj je pomoći ljudima da shvate odnos između psihe i ishrane, njihovu odgovornost u tom procesu i kako uz pomoć alata, poput uvođenja zdravijih navika ishrane ili promišljenijeg pristupa ishrani, postići željeno stanje.
Predavač: Vanja Varga
Vanja je magistra psihologije, koja u petnaestogodišnjoj karijeri spaja znanja iz psihologije, menadžmenta, marketinga, ishrane i sporta. Aktivna je kroz autorske projekte, poduzetničke poduhvate i kao vanjska suradnica i konsultantica u navedenim oblastima. Deset godina je na poziciji managera Centra za kulturu prehrane u Zagrebu. Kroz svoj brend Djelovanje kreira društveno odgovorne projekte. Suvlasnica je brenda Bike Passion i aktivna je u cestovnom biciklizmu.
Pogledajte snimku predavanja
Ko sam zapravo ja? 29. oktobra i 5. novembra u 14:00h (online)
Kroz život najčešće hodamo na autopilotu. Ustajemo, spremimo se za posao, idemo na posao, kuća, muž/žena/djeca. Ali da li ikada zastanemo i razmislimo ko sam zapravo ja i šta meni treba? Možda smo zaboravili na vlastite želje i snove, izgubljeni u svakodnevnoj rutini. Ova diskusija će biti prilika da se zapitamo šta nas zaista ispunjava. Razgovarat ćemo o tome kako sebe doživljavamo i vodit će se aktivna diskusija. Neka nam se pridruže samo oni najhrabriji.
Predavač: Sanja Damiani
Sanja je psiholog, magistra poslovnog upravljanja, NLP master i Wingwave coach® sa preko 10 godina iskustva kao HR menadžer. Posljednjih 7 godina radi kao samostalna konsultantica za ljudske resurse, trener soft vještina i coach. Lični razvoj je njena strast, a pohađala je mnogobrojne edukacije ličnog rasta i razvoja koje prenosi svojim klijentima u svakodnevnom radu sa njima. Neke od edukacija koje je završila odnose se na upravljanje stresom (autogeni trening, razne vrste tehnika opuštanja, alternativne tehnike upravljanja stresom, konfliktima i lični razvoj). Sanja pomaže individualnim osobama da iskoriste svoj puni potencijal i postignu poslovni životni balans.
Pogledajte snimku predavanja
Najbolje investiciranje za mene, 24. i 31. januara u 13:30h (online)
Predavanje će vam pomoći da pronađete najbolji model investiranja za sebe te procijeniti prednosti i rizike ulaganja u različite investicijske klase. Osim toga, naučit ćete analizirati svoj finansijski profil i razumjeti koji su vam ciljevi najvažniji. Diskutovat ćemo o različitim strategijama koje vam omogućavaju da maksimalno iskoristite tržište prema ličnim preferencijama. Predavanje će pružiti praktične smjernice za procjenu rizika i koristi, s posebnim fokusom na dugoročne ciljeve i finansijsku stabilnost. Nakon učešća, učesnici će znati:
Dionice, obveznice - trebam li imati znanje za ulaganje?
Fondovi: investiciji, indeksni, ETF-ovi - odlična prilika za zaradu ili pomodni trend?
Ulaganje u zlato - sigurna zarada?
Predavač: Toni Milun
Toni Milun, hrvatski profesor matematike, poznat je po svojim inovativnim pristupima edukaciji i popularizaciji matematike. Studirao je matematiku i statistiku i predaje na Visokojm učilištu Algebra. Milun je pokrenuo portal sa više od 2.000 videa koji pomažu učenicima i odraslima da nauče matematiku i finansijsku pismenost. Voditelj je emisije "Financijalac" na HRT-u i dobitnik je nagrade "Ponos Hrvatske". Njegova strast prema podučavanju i angažman u edukaciji pomogli su mnogima da unaprijede svoje znanje .
Pogledajte snimku predavanja
Kako upravljati sa bolovima u tijelu lako i jednostavno? 18. i 25. marta u 14:00h (online)
Kako savladati bol i postići novi nivo produktivnosti? Naučit ćete prepoznati svaki bol ili senzaciju u tijelu koja se pojavi te kada i kome se obratiti (glavobolja, bol u leđima, ograničena pokretljivost u donjem dijelu leđa, trnci). Razgovarat ćemo o tehnikama samopomoći koje pomažu u ublažavanju boli i povećanju kvaliteta života. Osim toga, fokusirat ćemo se na usvajanje zdravih navika koje podstiču fizičko i mentalno blagostanje. Akcenat je na prevenciji progresije tegoba i fokus na aktivnosti koje nas ispunjavaju i čine da radni dan i vrijeme nakon njega prođu sa što više užitka, neopterećenosti i razvoja.
Predavač: Melisa Idrizi
Melisa je fizioterapeutkinja iz oblasti rada na nepravilnostima kralježnice (nepravilno držanje, skolioza i kifoza) koja uči ljude kako da tretmanima i ciljanim vježbama izbjegnu pogoršanje tegoba. Metode koje provodi su Schroth, SEAS i DNS metode. Ona je također praktičarka tjelesno orijentisane psihoterapije i fizioterapeut fudbalske reprezentacije. Aktivno je u struci 12 godina, a u svom Centru za fizioterapiju Femur sarađuje sa kompanijama kroz primjenu medicinske masaže i ciljanih vježbi u vidu beneficija za zaposlene. Saradnik je na Učilištu Medical i poslovni trener u Internacionalnom centru.
Organizacija počinje iznutra: Kako stvoriti i održati red u domu i životu, 8. i 15. aprila u 14:00h (online)
Novi pristup organizaciji fokusira se na jednostavna i brza rješenja koja pomažu da postanemo organiziraniji i da ne trošimo vrijeme na reorganizaciju. Prvo, analizirat ćemo naše ciljeve i potrebe kako bismo odredili trenutnu situaciju i razvili strategiju fizičke promjene u prostoru. Upoznat ćemo osnovne principe organizacije primjenjive u svim prostorima, te dati konkretne savjete za organizaciju kućnog ureda, podruma, kuhinje i drugih prostora. Na kraju ćemo istaći da red počinje u nama, jer samo kada uspostavimo harmoniju u sebi, možemo održavati i red u svom okruženju.
Predavač: Ivana Šušković
Ivana je diplomirala fonetiku i opću lingvistiku. Organizacija nije bila dio njenog života od početka, a svoju strast prema njoj otkrila je relativno kasno. Kada se našla u haosu sa dvoje male djece, mužem s dva posla i vlastitim poslom od 8 do 16, hobi organizacije prostora postao joj je glavna preokupacija. Vremenom je shvatila da joj organizacija daje smisao i da može pomoći drugima. Danas pomaže ljudima da raščiste i organizuju prostor u kojem žive i rade. Vjeruje da raščišćeni prostor omogućava jasniji pogled na vlastitu životnu svrhu. Kada je svaki predmet na svom mjestu, mir zavlada i u umu, što pomaže osobi da jasnije vidi svoj put.